女性ホルモンとマカには何か関係性があるの?

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女性ホルモンは、女性にとってとても大切なものですよね。胸やお尻などのように丸みを帯びた体型を作ってくれたり、赤ちゃんを作るためには欠かせないものです。

 

女性ホルモンの均衡が崩れると、生理不順になったり、ひどい生理痛に悩まされたり、妊娠できない状態になる可能性まであります。

 

そんな女性ホルモンバランスを保つのに、大切な成分がマカと言われています。

 

マカには女性ホルモンと似たエストロゲンが含まれています

 

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マカには、植物性のエストロゲンはたくさん含まれています。

 

この植物性エストロゲンは、女性ホルモンと似た働きをすると言われています。ですので、マカを体内に摂取することで、同じ働きをするホルモンを摂取できるというわけなんです。

 

植物性エストロゲンは、女性ホルモンの代わりに働いてくれ、ホルモンの均衡化を保ってくれるというわけです。

 

そういうことから、生理不順が解消されたり、生理痛が改善できたり、妊娠しやすい体になったりと、いい方向に体を変えていくことができます。

 

マカで更年期障害の改善

 

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マカには、更年期障害の改善にも効果があると言われています。

 

更年期障害は、ホルモンの状態の乱れから起こります。女性ホルモンは30代後半頃から徐々に減り始め、閉経すると体にいろんな障害から出てくると言われています。

 

更年期にはホルモンバランスの乱れから、精神的に不安定になったり、イライラしたりしますよね。マカには、こういった更年期の症状を改善してくれる効果もあります。

 

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また、女性ホルモンの改善に作用する以外にも、ビタミンミネラルアミノ酸脂肪代謝を正常に保つサポニンがマカには含まれており、ダイエットにも効果的だと言われています。

 

女性はホルモンの体調管理に関して、多くの悩みを抱えています。ストレス疲れ疲労や急激な体重の増減など、日常生活の中で起こりうることが原因でホルモンは乱れます。

 

それに、ホルモンバランスは一度も乱れるとなかなか元には戻りません。戻らない上に、さらにいろんな症状が体を襲います。こうしたことから、女性は何かしらの症状に常に悩んでいるのではないでしょうか?

 

女性ホルモンサプリから、マカを定期的に摂取して、ホルモンバランスを整えることで、症状を少しずつ改善して、楽しく健康で、快適な毎日を送りたいですよね。

 

 

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