亜鉛の効果について教えて!!

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亜鉛は、女性にとって欠かせない成分だということをご存じですか?

 

亜鉛でよく知られている効果と言えば、精子を強くしたり男性ホルモンの生成をサポートすると言われています。

 

この亜鉛は、女性にとっても大きな効果をもたらしてくれるものなんですよ。肌の新陳代謝を活性化させる働きがあり、細胞を新しく作り出す時に欠かせない成分の一つです。

 

コラーゲンを生成してくれる効果も

 

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亜鉛が十分摂取されていないと、皮膚がいつまでたっても新しい肌に生まれ変わらず、肌荒れや毛穴に角質が詰まって、ニキビの原因にもなります。

 

亜鉛には、美肌成分で好評のコラーゲンの生成を促す作用があると言われています。

 

コラーゲンが不足すると、お肌が乾燥したり、しわたるみの原因になりかねません。そこで、この亜鉛を摂取することによって、健康的な肌を保つことが出来るという効果があります。

 

ほかにはメラニンの代謝を促進して、新しい肌を次から次へと作り出してくれます。なのでシミにも効果があるんですよ。

 

亜鉛と女性ホルモンの関係について

 

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亜鉛は、女性ホルモンと大きな関係があります。ホルモンバランスを整えてくれる作用があるんです。

 

ホルモンバランスを整えると言えば、代表的なものがプラセンタ。でも亜鉛もちゃんとバランスを整えてくれるんですよ。

 

女性は、ホルモンバランスが乱れると、体のむくみ生理不順生理痛を引き起こすと言われています。

 

特に40歳以上から始まると言われている更年期の症状に、亜鉛は切っても切れない関係があると言われているんですよ。

 

不妊治療にも効果的

 

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さらに不妊治療にも亜鉛は効果的と言われています。1日に必要な亜鉛の摂取量は、9ミリグラムとされています。

 

本当に亜鉛は女性にとって、必要不可欠な成分であると言えます。まだまだ亜鉛の効果はあります。なんと、髪質まで高めてくれるというんです。

 

ほんとにオールマイティ。なんでも効果がありますよね。亜鉛が不足してしまうと、髪の成長が滞ります。

 

そして髪質も悪くなって、髪が傷んでバサバサすると言われています。さらに切れ毛抜け毛などの原因にもなると言われています。そんな時にもこの亜鉛は活躍してくれます。

 

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