女性ホルモンを増やしたいならサプリメントから摂取

サプリメントを飲む女性

女性ホルモンを増やしたいなら知っておきたい、2つのサプリ

 

バストアップなど、女性らしい身体を手に入れるための手段として、最近では一般的になってきているのが、女性ホルモンを増やすサプリの摂取です。

 

女性ホルモンは、美容だけでなく精神面にも影響を与えるほどに重要なものです。

 

サプリなら簡単に摂取できるので、忙しい人や面倒臭がりの人でも安心ですよね。今回は、そのサプリについて紹介します。

 

 

女性ホルモンを増やすサプリといえばプエラリア!

 

女医 指し棒

まず、女性ホルモンを増やすサプリとしてとても注目されているのがプエラリアです。

 

プエラリアとはタイ北部などに自生する植物で、一番効果があるのはプエラリア・ミリフィカという種類です。

 

イソフラボン以外に、ミロエストロールやデオキシミロエステロール等を含んだ女性ホルモンを活発化させる成分が配合されています。

 

最近ではたくさんのプエラリアサプリが販売されているので、選びにくいという人もいると思います。中には怪しいものもあるので注意が必要です。

 

プエラリアは過剰摂取をするとホルモンバランスが乱れる可能性があるので、選ぶときに含有量を確認しましょう。

 

少なすぎても効果が出ないので、1日の上限摂取量200〜400gを目安にしてください。また、通販サイトなどでどういったプエラリアなのかを確認することも大切です。

 

エクオール配合のサプリメントの効果とは?

 

サプリメント イラスト

そして、プエラリア以外にもエクオールというものが配合されているサプリがあります。実はこのエクオール、日本人にとっては重要なものなのです。

 

以前から女性ホルモンを活性化させるためには大豆イソフラボンの摂取が良いというのは有名ですが、実は最近、それでは効果がない人もいることが分かってきました。

 

エクオールにつきましては、大豆イソフラボンが腸内に要るエクオール産生菌と呼称される腸内細菌によってチェンジしたもので、これにより初めて女性ホルモンを活性化させる物質となっています。

 

しかし、このエクオール産生菌は日本人の場合約50%の人しか持っていないのです。

 

そこで、エクオールをサプリで摂取するといいでしょう。女性ホルモンを活性化する効果以外にも、女性ホルモンの過剰分泌を抑え、乳がん予防や更年期障害の抑制などの様々な効果が期待されています。

 

ワイルドヤムも効果的!

 

ネットショッピングでバストアップサプリを購入する人が、圧倒的に多いと思いますが、配合されている成分を見て「これは何?」と聞きたくなる物が多くはないでしょうか?

 

先に述べましたプエラリアやボロン…プラセンタなど知らない単語が多く出てくることかと思います。

 

その中の一つ「ワイルドヤム」という物があるのをご存知でしょうか?こちらもプエラリアに並ぶほどの知名度で、今まさに人気が急上昇している美容成分の一つでもあります。

 

なぜ人気かというと女性が求めている効果を、発揮してくれる成分を多く含んでいるからなのです。

 

ワイルドヤムでプロゲステロンも調整

 

ワイルドヤムを摂取することで得られる作用は、プエラリアと同様エストロゲンと同じような働きをしてくれますし、美容にも良いです。
ワイルドヤムの効果で胸を大きくする!?ページもチェック!

 

ですが一つ注目したい点。それは、ワイルドヤムはプエラリアよりも含まれている成分が多いです。例えば山芋にも含まれているジオスゲニンなども含んでいます。

 

これは美容に非常に高い効果をもたらしてくれるので、女性ならぜひ積極的に摂取していただきたい成分です。

 

他にも女性に必要不可欠でありながら、体調面では天敵の「プロゲステロン」に上手に作用し、ホルモンバランスを整えてくれるサポニンが非常に豊富に含まれているのも特徴です。

 

女性といえば毎月「生理」という嫌な習慣がありますが、なによりも嫌なのは生理前症候群などのどこも悪くないにも関わらず体調が悪く感じてしまうところではないでしょうか。

 

これを日本では、黄体期と呼んだりしますが、サポニンがこれをうまく調整してくれるので、黄体期の対策にもなってくれるというわけです。

 

これらの女性ホルモンサプリ 入手方法は?

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ドラックストアや、ロフト、ドンキーホーテなどでも目にしたことがあります。しかしながら、種類はさほど多くないかもしれませんね。

 

成分の種類や配合量をしっかり比較して購入できるのが、通販による購入方法です。。ネットショッピングで簡単に購入することができます。

 

バストアップサプリとして紹介さてれている商品は、少し前は値段は少し高く感じてしまいましたよね。ですが細菌はかなりコスパもよく、効果もバッチシなので、一度試してみるのもおすすめです

 

また合う合わないはあるかもしれませんが、きっと素敵な効果をもたらしてくれるはずです。

 

まずは美容関連の通販でサプリメントを探し、レビューなど見てみると選ぶ時のポイントにもなります。人気の成分を紹介させていただきましたので、そんなに探すことなく見つかりますし、種類も豊富です。

 

ランキングで探すと早いかもしれませんね!効果はバストアップから美容・美肌まで様々…。バストがコンプレックスの人は多いはずなので、ぜひチャレンジしてみてください!!

 

こちらもチェック♪⇒ プエラリアサプリ おすすめランキングページ!

 

 

女性ホルモンを増やすサプリを調べると、プエラリア配合のものが沢山出てきます。ワイルドヤムとエクオール配合のものはまだ少ないのですが、ぜひ選択肢の中に入れてみて下さいね。

 

 

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