魅力的な女性のカラダとココロをつくり出すエストロゲン

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女性らしいやわらかな肌、美しく大きいバストにヒップ。これらは全て、女性ホルモンの影響です。その為、女性ホルモン 増やすことで、女性の憧れであるしなやかなボディラインも、夢ではありません。

 

まず、私たち女性のホルモンリズムには、エストロゲンとプロゲステロンという2種類が存在します。そのうち、美肌、艶髪、丸みを帯びたバストやヒップをつくり出しているのは、別名「美肌ホルモン」とも名高いエストロゲンです。

 

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エストロゲン(卵胞ホルモン)は、月経から排卵前までに多く分泌されます。

 

この分泌が多い時期は、カラダもココロも安定し、体調も好調なはずです。主に卵巣でつくられるエストロゲンは、10代半ばの初潮がはじまる頃から、少しずつ分泌されます。

 

そして、思春期以降から40代の期間に分泌が急増し、ボディーラインもメンタルも、大人の女性へと近づいていきます。

 

思春期の無理なダイエットは禁物!女性ホルモンの分泌を妨げるかも

 

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10代半ばの思春期から、胸の大きさをはじめ精神的にも少しずつ成長を感じる頃。

 

周りの友人と自分を比べ、ダイエットに興味を持ちはじめるのもこの年代です。雑誌のモデルに憧れてダイエットに励むような経験も多いと思います。

 

しかし、思春期の時期は、女性のカラダとココロを準備する大切な期間です。この期間にどれだけ女性ホルモンの事を考えて行動できるかで、将来の自分の身体が大きく変わってきます。その為、栄養が偏るダイエットなどもっての他です。

 

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元々、エストロゲンが分泌しはじめる思春期は、個人差にはよるものの太りやすくなったとしても仕方ありません。

 

分泌量が安定すると、また体型も落ち着きます。ですので、この時期に太ったからと言って、過度なダイエットをする必要はありません。

 

しっかり栄養を摂取し、規則正しい生活を心がけ、来るべき安定期に備えましょう。

 

10代にも効果的!バストアップサプリ プエラリア

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昔と違い、女性の美意識はどんどん若い世代にも広がっています。髪の毛をカラーリングしたり、メイクをしたり。確かに、確実に可愛くなれるカラーリングやメイクは魅惑的です。しかし、若いうちは、何もしなくても髪やお肌は美しいもの。ですので、わざわざ美しい髪やお肌を傷つけるような事をするにはまだ早いと忠告します。

 

その変わり、髪やお肌を傷つけず、かつ女性らしく周りと差をつけられる方法。バストアップをオススメします。バストアップにはいくつか種類がありますが、その中でももっとも簡単で効果的なのは、プエラリアを使用したサプリの服用です。

 

強力に女性ホルモンに作用する プエラリア

プエラリア,プエラリアミリフィカ

プエラリアミリフィカとは、タイの山岳地方に自生するマメ科の植物です。

 

このプエラリアには、女性ホルモンのエストロゲンに似た作用があり、更年期障害の軽減やホルモン治療にも使用されています。エストロゲンと言えば、女性らしいカラダとココロをつくる為には欠かせないホルモンです。

 

ですので、エストロゲンに似た作用を持つプエラリアは、バストアップ方法としてはもちろん、美肌効果なども期待できます。

 

いつの世代が服用してもある程度の効果が実証されているプエラリアですが、女性ホルモンの分泌がはじまる思春期からはじめる事で、更なる効果が見込めます。将来のキレイの為に、カラーリングやコスメをやめてプエラリアにチャレンジしてみませんか。

 

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