顔にニキビができちゃった!

大人にきび

大人ニキビの原因とは?

 

疲れた時、ちょっと夜更かししてしまった時など、すぐに顔にニキビができてしまいますよね。私も一番の悩みです。お化粧もキレイに乗らないし本当に嫌ですよね‥。

 

 

顔にできる大人にきびは、すぐに分かりますし目立ちますので憂鬱。では、どうして若くはないし、オイリー肌でもないのにニキビができるのでしょうか?またキレイに治す方法はないのでしょうか?

 

顔に出現!?ニキビの原因とは

ニキビが出来る原因

顔のニキビの原因はアクネ菌というものです。角栓が詰まってしまい、そこに皮脂が溜まってしまうのです。ニキビの原因の初期は角栓で毛穴がふさがれてしまうことにあります。

 

しかしながら、他の要因で出現する場合も‥ホルモンの乱れによる顔ニキビです。一般的に大人ニキビと言われる症状です。

 

 

特に顔にできるニキビはなかなか治りません。若いころのニキビと異なって、大人になってからのニキビは治りにくくないですか?また、何回も同じ場所に繰り返してできるという傾向もあるようです。

 

 

できるだけ早く治したいですが、いったいどのようなスキンケアをすれば良いのでしょうか?

 

女性ホルモンを整えニキビ撃退!?

 

この大人ニキビができてしまうとなかなか治らないのと同時に、跡も残りやすい‥。黒ずみになってしまう場合も少なくありません。

 

 

このニキビを治すには、不規則な生活を正すのはもちろんですが、体のメカニズムから変えていくという方法もあります。それができるのが女性ホルモンなんです。

 

このような顔のニキビを撃退するには、女性ホルモンの力を借りて治すのがベストだと言われています。

 

 

どうして女性ホルモンがニキビに効くのか。それはエストロゲンと、プロゲステロンの働きにあります。エストロゲンは皮脂の分泌を抑えてくれる働きがあります。

 

分泌が抑制されれば、きめ細かなお肌を保つことができます。しかし、プロゲステロンの働きは反対です。皮脂の分泌を促す働きがあります。

 

女性ホルモンバランス

 

生理前になるとお肌が荒れたりしませんか?それはプロゲステロンの働きによるものなのです。この2つのホルモンのバランスが保たれていて、エストロゲンがしっかり働ける環境があれば美肌を維持できる、美肌に近づけると言っても過言ではありません。

 

 

まずは普段の生活が乱れている人は、正す必要があります。例えば、自分の好きなものを暴飲暴食していませんか?これはお肌トラブルの原因です。

 

 

またストレスをため込むのもよくありません。暴飲暴食やストレスによるニキビは口元にできやすいと言われています。

 

このような不規則な生活は、過剰に皮脂を分泌してしまいかねませんので、ホルモンバランスも乱れてしまう原因となってしまいます。

 

 

また、お肌の状態をいつもしっかり保湿している状態が好ましいと言えます。乾燥している状態は吹き出物が出やすいので注意してくださいね。いずれにしても、2つの女性ホルモンのバランスを均等に保ち、正常に働いてくれることが、ニキビを改善する方法であり美肌を保つコツだと言えますね。

 



ニキビ予防のケアも大切!

大人ニキビ 女性ホルモン,大人ニキビ ケア

 

なにより、顔ニキビができないようにするには、まずはニキビを予防することが大切です。一見急にできたように思えるものでも、実はかなり前から少しずつ侵攻していたのです。

 

まだ表面にニキビが出てこない間に、正しいケアをすることで予防できるとも言われているんですよ。

 

 

通常私たちの肌は28日サイクルで、あたしい細胞に生まれ変わります。

 

お肌が新しい皮膚に変わることをターンオーバーというのですが、この繰り返す細胞の再生により、古くなった角質を剥がし新陳代謝をしているのです。

 

 

生活習慣が原因で吹き出物ができたり、またホルモンバランスの乱れが原因で、ニキビができてしまうこともあるのですが、これらが原因のニキビもしっかりと予防することができます。

 

結果!大人ニキビは必ず防げる!

ニキビ ケア

 

ニキビを改善するにはまずは普段のスキンケアを怠らないことも大切ですし、ホルモンバランスを整えておくことも大切です。

 

最近ではニキビの対策は様々あります。ホルモンバランスが乱れる原因は、思春期、ストレスなどいろいろなことが原因で起こってしまいます。

 

 

その中でも男性ホルモンがニキビの原因となっていますが、女性の体にはこの男性ホルモンも必要不可欠です。ですので、どちらか一方を増やしたり減らしたりということではなく、両方がバランスよく保たないと何も意味もありません。

 

 

ですので、自分のニキビの原因は男性ホルモンが多いのか少ないのか、女性ホルモンが多いのか少ないのかを見極めることが大切です。

 

多いのであれば減らしてあげる、少ないのであれば増やしてあげることでバランスが保てますよね。それはプラセンタサプリの得意分野

 

 

それでも治らない場合はお医者さんに相談してみてください。自分で対策をしてみてもなかなか治らない時はこういう専門家の意見も大切ですよ。

 

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